排卵期需要多注意休息，注意保暖，不要沾凉水，避免劳累，不要食用刺激性食物。
排卵期卵泡液和血细胞会一同进入盆腔，而引起肚子疼或腰疼。排卵期时卵泡发育成熟，成熟的卵子撑破卵泡进腹腔等待受孕，同时血细胞也会进去，通常是生理现象导致的。
排卵期小肚子疼腰疼怎么回事
我经常排卵期时小肚子疼，腰也比较疼，特别难受，排卵期小肚子疼腰疼怎么回事？
广州市妇女儿童医疗中心
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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