但是，效果有限，还需要改变不良生活习惯，才能有效地去除体内湿气。
湿气是一种中医理论概念。中医认为自然界中气候潮湿、食肉等是湿气的来源，湿邪过重则易伤阳气。
湿气是一种中医理论概念。中医认为自然界中气候潮湿、食肉等是湿气的来源，湿邪过重则易伤阳气。
一般情况下，运动是可以去湿气的，运动可以促进血液液循环，加快新陈代谢，可以祛湿排毒。
运动去湿气吗？
前几天去体检的时候医生说我湿气重，我不想喝药，请问运动去湿气吗？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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