扭伤脚踝应该怎么办

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我前几天不小心脚裸不小心扭伤了，后来就肿了应该怎么办？
党保平
党保平 副主任医师 骨科
空军军医大学西京医院
三甲

建议先冷敷，如果肿胀不是特别重可以考虑热敷，如果疼痛明显，疼痛明显加重或者活动范围受限，去拍片看看有没有骨折和错位。

脚踝扭伤肿胀，这是需要抬高患肢，使用甘露醇消肿的，可以在伤后24小时内采取冷敷，24小时后改为热敷。

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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