要多注意休息,平时不要太劳累,减少关节负重及大幅度的活动。不要接触太凉的东西。可以物理治疗、肌肉恢复练习等。手部骨质增生可以服用药物治疗,也可以局部理疗或者使用活血的中药是先后泡手。注意保暖,避免受凉。