建议口服针对性药物或贴膏药，避免长时间伏案和低头，不要长时间保持一个姿势，枕头不宜过高，可以做下颈部训练，加强颈项肌的强度以维持颈椎的正常弧度和稳定性。
考虑颈椎病椎间盘松动，继而压迫神经根、脊髓或椎动脉可能引起脖子和肩膀的僵硬，疼，手麻等症状。
颈椎有炎症应该怎么治疗
我脖子和肩膀都僵和疼，查出颈椎盘膨隆，颈椎有炎症应该怎么治疗呢？
上海市同济医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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