建议注意休息,避免劳累,不要剧烈运动,平时规律作息,不熬夜,避免长时间保持同一个姿势,不要受凉。胸痛肋骨疼及后背疼,如果检查没问题,可以检查一下颈椎和风湿方面是否有问题。考虑是肋软骨炎,注意休息好,避免劳累。