饮食护理一定要注意营养均衡、丰富,要保证高热量、高蛋白,多食新鲜蔬菜,可协助机体吸收蛋白质、糖类和脂肪。骨头一碰到东西就很疼考虑可能是外伤骨折骨裂,也可能是骨肿瘤或者严重的骨质疏松等。需要拍片检查确定是否存在骨折骨裂。