注意好个人卫生,用温水清洗外阴,如果是宫颈病变的话,尽早采取治疗,可以选择药物治疗,严重的话采取手术治疗。同房后白带鼻涕状暗红色考虑是子宫内膜炎引起的不适。这个应该在月经干净后3到7天去医院做个阴道镜的检查。