平时局部热敷理疗，按摩，有条件牵引治疗，可贴止痛药膏，平时可以适当的补充一些含钙丰富的食物。
考虑先行保守治疗，注意休息，加强腰背肌功能锻炼，练习倒走，平时局部热敷理疗，按摩，有条件牵引治疗。
腰椎间盘突出骨头脱落
我之前腰椎间盘突出，不知道腰椎间盘突出骨头脱落怎么办呢？
上海市同济医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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