腰疼脚酸坐骨神经疼怎么办

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我今年47岁了，最近总是腰疼脚酸，坐骨神经疼该怎么办？
麻彬
麻彬 副主任医师 骨科
上海市同济医院
三甲

建议局部制动，少久站久立，多卧床休息，少弯腰搬重物，贴止痛膏贴，局部按摩，热水袋热敷，可以适量坐腰部后伸训练。

这种症状初步考虑为是劳损引起的疼痛，可以多卧床休息，少弯腰搬重物，少久站久立，可以局部按摩治疗。

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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