要注意腰部用力不可过度，尤其不要提重物，特别是单侧的重物。在日常工作中注意不要过于劳累，劳逸结合，避免腰部受伤。
腰肌劳损主要跟平时生活习惯有关，考虑是长时间的疲劳劳损，或者是外伤受力，或者是寒冷刺激而导致
腰肌劳损是什么
我最近这段时间总是感觉腰疼，去检查说是腰肌劳损，腰肌劳损是什么引起的？
上海市同济医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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