保持情绪稳定,充足睡眠,劳逸结合。避免冷热刺激,避免日晒。4.忌辛辣刺激性食物,忌鱼,虾,蟹,鸡,鹅,牛肉,羊肉等发物。考虑是过敏,口服药物治疗。过敏一定是要分清什么过敏,到底是食物过敏、药物过敏,还是紫外线过敏。具体原因具体治疗。