首先要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量少弯腰，如果疼痛明显，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀通络止痛药物。
这种情况建议还是需要适当休息，增加卧床休息时间，是局部肌肉筋膜充分松弛，局部热敷，理疗治疗。
腰背肌筋膜炎应该如何治疗
我长时间站着后背肌肉疼，躺着疼，腰背肌筋膜炎如何治疗？
上海市同济医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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