日常注意多休息，休息时可垫高下肢，必要时按摩腿部，促进血液循环。避免长时间战力或保持一种姿势不动，常做抬腿和勾脚运动。
考虑可能是静脉曲张，:建议去医院血管外科做双下肢动静脉彩超看看。可以按摩，睡觉抬高双下肢半小时穿高弹袜。
小腿血管明显有三年时间了小腿酸胀
我小腿血管明显有三年时间了，现在小腿酸胀怎么办呢？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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