平时可以在小腿处进行按摩，能够有效的缓解酸痛的症状，建议在这段期间要用热水泡脚，能够有效的促进腿部的血液循环，起到缓解的效果。
可以查个电解质，再查个下肢血管彩超，如果没问题就考虑是运动不当造成的，可以适当休息，热敷，理疗。
腿酸困无力怎么回事
我这段时间总是感觉身体不舒服，感觉腿酸困无力怎么回事？
上海中医药大学附属龙华医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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