建议沐浴之后在腿部涂抹具有燃脂紧实功效的纤体服液，坐在床上或地上，小腿肌肉放松，用双手拇指、食指和中指揉搓小腿肌肉群，手法要稍微用力，感觉微微发热或发疼，每条腿每次按摩5分钟左右。
不会的，可以瘦腿的。瘦小腿可以双脚站立身体挺直，然后踮起脚尖，再放下，再踮起，再放下，反复10几分钟。
我的妹妹跳绳小腿会粗吗
我的妹妹今年17岁，特别爱跳绳，请问跳绳小腿会粗吗？
上海中医药大学附属龙华医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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