注意休息，减少弯腰活动。注意腰部保暖，防止受凉，热敷有利于康复的。卧稍硬的床，睡合适的枕头，有利于保护脊柱，可防可治腰痛，适当的进行锻炼。
其实到了一定的年纪后，都会有一些椎体退变。注意休息，减少弯腰活动。注意腰部保暖，防止受凉，热敷有利于康复的。
腰椎退行性病该怎么办
我感觉身体不适，去医院检查发现得了腰椎退行性病变，该怎么办？
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