一定要注意休息,合理安排自己的生活和工作,注意饮食一定要全面,七大营养物质,碳水化合物、脂肪、蛋白质、常量元素、微量元素、膳食纤维,这些都要兼顾到,不要偏食。
腰上有钢板可以生育,这个是没有影响的,不会钉棒变形的,要是这样都能变形,怎么起到固定的作用。
一定要注意休息,合理安排自己的生活和工作,注意饮食一定要全面,七大营养物质,碳水化合物、脂肪、蛋白质、常量元素、微量元素、膳食纤维,这些都要兼顾到,不要偏食。
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