可以先暂时观察,如果没有好转的话可以去医院拍个胸片,再查一下血常规,看看是什么原因引起的,对症治疗。胸闷和腰痛是两个问题引起,建议拍个胸片,要不如果暂时不想检查先外贴止痛膏药看看效果,如果没有效果及时就诊。