很多闭合性粉刺该怎么消除

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我的下巴上有好多粉刺，不疼不痒的，下巴长了很多闭合性粉刺应该怎么消除？

平时应该注意少食高糖，高脂肪，酒，辛辣等剌激性食物，多食含有长纤维的食物，忌用油脂类和粉类护肤化妆品。

可以外涂消炎的药膏治疗，如果有脓，要先把脓挤出来，然后在做消炎治疗，每日易用温热水洗脸2次，不要用碱性强的肥皂。

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