注意身上过于紧张的情绪,坚持锻炼身体,或者冷水洗脸,少吃一些辛辣的食物,吃一些清淡的饮食,多吃一些新鲜的水果蔬菜。考虑是酒渣鼻,应该可以做激光的,主要是由于热毒引起皮肤红肿的症状,尽量避免去捏鼻子,这个需要去皮肤科就诊。