平常保持良好的生活习惯,多喝水,饮食上要避免辛辣刺激的食物,注意增加营养摄入,多饮水,避免受风受寒等,避免加重。可以吃上清热解毒的药和止咳的药,通常可以缓解症状,嗓子发痒咳嗽考虑是上火的原因引起的,药物治疗很有效。