多穿点衣服不要着凉,可以去医院空腹查肝肾功电解质,上腹部b超,疼的厉害的可以先喝点止疼药,可以热敷一下看看,注意不要剧烈运动。最常见的就是胆囊炎引起后背不放射性疼痛,没有固定的压痛点,具体是不是还是需要去医院做下检查才可以明确治疗。