颈柱退行性变怎么治

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我有颈柱退行性变，左肩神经痛，有时左边胳膊也会痛，颈柱退行性变怎么治？

建议只要疼痛不重，平时得多注意调整不良生活姿势和习惯，需要避免长时间低头，应经常做颈部旋转及屈伸活动。

可以去疼痛理疗科或者叫康复医学科，做牵引，理疗，针灸，按摩，综合调治，效果比较好，平时注意不提重物。

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