多吃含钙丰富的食物,多吃新鲜的水果蔬菜,注意营养均衡,同时多吃含维生素D丰富的食物,注意清淡一点。
阑尾手术是比较容易引起肠粘连的,右腿痛考虑与腰椎有关系。建议去正规的医院做一个详细的检查,对症治疗。