避免熬夜,适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果,按时休息,定期运动。瘦脸针即A型肉毒素针剂,首要作用于肌肉组织,因常用解决咬肌肥大,被称为瘦脸针。瘦脸针专业名称为肉毒素,是一种生物制品,可以去三甲医院咨询一下,应该是可信的。