建议平时要多运动,低脂低盐饮食,控制好血压血脂,平时冬瓜皮、茯苓、猪苓煮水喝看看,应该有所改善。这种症状目前如果排除了肾及心脏的问题的话,考虑与静脉回流有关,要注意体位,从中医讲浮肿,多与脾肾有关,也可以配合中药调理。