平时需要坚持局部热敷治疗缓解，坚持按摩治疗，饮食上注意增加营养摄入，多饮水，避免受风、受寒等。
落枕可以先局部热敷下缓解肌肉紧张，必要时也可以去医院做作牵引，按摩治疗，疼痛厉害可以服用些药物干预。
落枕怎么处理比较合适
我做完不小心落枕了，很难受，落枕怎么处理比较合适？
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