常要注意少吃辛辣刺激的食物,多吃点水果蔬菜,多喝水,需要注意保暖,有些体虚,日常要注意多吃点富含蛋白质的食物。需要去医院就诊检查看看,做个颈椎磁共振,心电图看看,然后对症治疗,这个情况多是局部神经压迫引起的。