建议要注意平时少看电脑手机,避免长时间低头,可多做颈部活动,注意保暖,避免受凉,才能有效防止颈椎病复发。考虑到颈椎病,常见症状有颈部酸疼,头晕,胳膊麻木等症状,症状不重可以休息,外用药膏,疼痛厉害可口服消炎药物,配合理疗,按摩,针灸等会好的快。