避免长时间低头活动，避免受凉，颈背部多热敷一下，平时多昂一下头，按摩颈后肌肉，加强颈部肌肉力量锻炼。
可以选择热敷，红外线灯照射，不建议火罐，脖子尽量不要用力的，用力的话会使肩膀更疼的，需要慎重。
颈椎病脖子后背疼怎么治疗
我的脖子肩膀疼，颈椎病脖子后背疼应该怎么治疗的呢？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
按摩枕能治颈椎病吗
椎间盘膨出是什么
隆鼻之后半个月鼻子疼
药流后同房出血怎么办
老公睾丸钙化了怀孕了小孩发育不好
颈椎是不是生理反曲
颈3/4/6/7椎间盘突出
我的颈椎不好酸疼该怎么治
膝盖痛可以打玻璃酸钠做封闭针使用吗
腰椎间盘突出能治好不
腰椎345腰间盘突出怎么治疗
名医问答
2019-11-29
腰部疼痛肾疼还腰肌劳损
名医问答
2019-11-29
先天性狭窄性腱鞘炎怎么治疗
名医问答
2019-11-29
膝盖内侧韧带断裂活动时韧带疼
名医问答
2019-11-29
大腿关节酸痛是怎么回事
名医问答
2019-11-29
腰椎突出神经压迫腿酸乏无力麻
名医问答
2019-11-29
坐骨神经痛需怎么治疗
名医问答
2019-11-29
宝宝髋关节滑膜炎一个月了仍有积液
名医问答
2019-11-29
小孩脖子上有淋巴结可以吃壁虎粉吗
名医问答
2019-11-29
冬季养胃吃什么比较好？
名医问答
2020-07-30
14个月宝宝长几颗牙
名医问答
2019-03-08
尿酸高吃什么能降下来？
名医问答
2019-02-23
手腕骨折打了石膏肿胀疼痛
名医问答
2019-11-29
最近脸上总长粉刺和痘痘什么原因
名医问答
2019-10-24
鼻梁骨骨折1年多了想复位可以吗
名医问答
2019-11-29
后背疼痛这是什么原因
名医问答
2020-07-30
左侧根骨骨髓水肿关节腔少许积液
名医问答
2019-11-29
拔牙后用什么漱口水好
名医问答
2019-10-15