平时生活中养成适当运动的习惯可改善睡眠，需要放松心情，调整心态，养成良好的生活习惯，早睡早起，形成生物钟。
这种情况可以口服改善睡眠的药物，来对症治疗，必要时做个多导睡眠监测看看各个睡眠时相有哪些异常，针对具体情况制定相应方案。
四肢无力还睡不着觉心里闷的慌
我最近觉得四肢无力，睡不着觉心里闷的慌，该怎么办？
邯郸市第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
下一篇
脚脖子疼怎么回事
治疗强直性脊柱炎生物制剂效果怎么样
半月板损伤三个月
得了强直性脊柱炎怎么治疗呀
病理淋巴结肿大组织伴增生肿瘤吗
腰酸痛怎么办
脚脖子疼怎么回事
颈椎肩膀酸痛应怎么回事
出现脖子疼怎么回事
巧克力囊肿术后排脏东西是什么
靠近屁股的腰部疼痛怎么解决
小孩股骨骨折多长时间就可以治好
名医问答
2019-11-29
孩子检查身体骨密度低
名医问答
2019-11-29
几天腰突然很酸胀痛僵硬
名医问答
2020-07-30
老年人膝盖疼是什么原因
名医问答
2020-07-30
右肋骨下方胀痛挂什么科
名医问答
2019-11-29
女孩子什么时候开始发育
名医问答
2019-11-29
屁股两侧骨头里面酸痛
名医问答
2019-11-29
左腿膝盖弯曲会疼痛这是什么病
名医问答
2020-07-30
吃什么吐什么腰疼胃疼
名医问答
2020-07-30
偶尔胸闷气短什么原因
名医问答
2020-07-30
9个月宝宝感冒流鼻涕咳嗽吃什么药好
名医问答
2019-11-18
右胸下方肋骨里面阵痛
名医问答
2020-07-30
胯骨腰背部腿疼拉肚子
名医问答
2019-11-29