平时要注意清淡饮食，不吃辛辣等刺激性食物，避免受凉感冒。注意休息，避免过度劳累，注意保持良好的姿势。
胳膊肌肉酸痛常见于运动或者体力劳动或者长期一个姿势的劳作，可以先注意休息，减少这一侧肢体的活动，再一个就是局部可以热毛巾外敷，会有一定改善症状的作用，如果症状持续的存在，可以到医院复诊一下。
胳膊肌肉酸痛应该怎么办
我最近不知道怎么回事，总是感觉到胳膊肌肉有些酸痛，很是烦恼，胳膊肌肉酸痛应该怎么办？
上海市同济医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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