不吃刺激性食物。要多注意卫生的。要多注意饮食习惯的。生活习惯和饮食习惯要好的。要多吃青菜水果的。要多注意休息。男方的孕前检查主要是排除传染病遗传病,女方的检查相对会更多一点,那么包括白带常规,支原体,衣原体,子宫卵巢B超,还有抽血检查。