平时熬夜不要太严重，可以多出去运动一下，放松自己的心情。
高中生的学习压力很大，平时的营养跟不上的话，很容易造成脱发。
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要经常保持头皮的清洁，可以1到2天洗一次头，可以多吃一些谷物，蛋类，水果蔬菜等营养丰富的食物。
高中生掉头发严重怎么办
我最近正在准备高考，这一段时间发现自己掉头发严重，请问高中生掉头发严重怎么办？
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