建议适当的运动加上饮食调节相对比较稳妥一点，减肥在于稳定而不是在于速度。
减肥法是指依据某种的科学方法（多指最佳科学节食），达到健康地减少体重的目的。
减肥法是指依据某种的科学方法（多指最佳科学节食），达到健康地减少体重的目的。
一般情况下，平均一个月瘦4~5斤可以算是正常的健康减肥。
一个月瘦多少斤正常？
最近再减肥，很多人说瘦的太快了并不是什么好事，想知道一月瘦多少斤属于正常？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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