在生活起居上要注意，首先不要久坐，多卧床休息。避免风寒，卧硬床。
腰椎间盘膨出是指椎间盘内的髓核向后突出，但是纤维环没有破裂，是突出部位的水肿、粘连、无菌性炎症压迫神经根引起的疼痛。是最轻微的一种。
腰间盘膨出什么意思严重吗
我这段时间腰部不舒服，去医院检查说是腰椎间盘膨出，腰间盘膨出是什么意思？
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