注意最近这段时间尽量要卧床休息,如果疼的厉害的话,可以牵引、推拿、按摩,热敷或者红外线治疗等物理疗法。可以复位矫正,颈椎的复位矫正危险性较大,一定要到正规医院治疗,复位手法一定要轻柔、适度,出现任何不适症状应该马上停止。