注意保暖,注意休息,避免劳累,如果情况没有好转的话,可以去医院进行相关的检查,在医生的指导下治疗。
腕关节疼痛活动不好受还是跟扭伤有关系,可以外涂一些消炎镇痛的药物,比较好的方法是做一个磁共振的检查。