小孩子怎样有效的减肥

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我家小孩非常的胖，想要让宝宝进行减肥，小孩子怎样有效的减肥？

每天要多去楼下进行轻微的有氧运动，但是需要坚持半个小时以上，效果才会比较明显，晚上要保证充足的睡眠。

孩子减肥需要通过改善不良的饮食习惯加适当的运动来达到目的，要戒除吃零食，吃甜食等不良的习惯。

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