手淫导致的下体不适怎么办

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我这段时间一直手淫，生殖器处有很小的不适感，没有尿频，尿急的症状，手淫导致的下体不适怎么办？

平时可以用热敷理疗的方式来帮助缓解病情，不要抽烟喝酒，也是要避免吃辛辣刺激的食物，不要熬夜。

多度手淫可以引发性功能下降。导致前列腺和精囊疲劳。如未出现疼痛，瘙痒等症状，不需要进行特殊的处理。

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