平时还要注意不要长时间低头伏案、久站、久坐、频繁弯腰驼背，及早彻底治疗颈肩、防止其发展为颈椎病。
胳膊都酸痛初步考虑是颈部的原因，要去医院骨科完善一下检查，如果是椎间盘突出，压迫神经，是需要治疗的。
胳膊都酸痛怎么回事
我干点别的活也是疼，洗个衣服的时间胳膊都酸痛，胳膊都酸痛怎么回事？
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