建议治疗期间注意休息,避免过度劳累,性生活不要太频繁。饮食上多吃大枣、莲子和枸杞等食品进行食疗。根据描述考虑这种情况有可能是肾阴虚引起的上述症状,具体请款建议还是去附近医院做个检查,面诊估计结果会更准确。