生活中注意颈椎病的保护,避免长时间低头工作,注意局部保暖避免受凉,适当锻炼活动身体,饮食清淡避免辛辣刺激性食物。针灸对于轻微的颈椎病者是可以起到一些治疗作用,有些在严重时期会出现头晕恶心,下肢麻木,需要采用微创技术进行治疗。