建议脊椎左边痛走路时痛的人平时多运动,可以经常爬山,散步,这一段时间尽量避免劳累,好好静养。
有可能有腰肌劳损,先理疗一下,就是热敷,按摩,找个专业按摩师比较好,或者用热水袋也可以。平时要加强体育锻炼。