颈椎盘稍向后突出致头晕怎么办

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我的颈椎盘稍向后突出，致头晕，走路不稳，该怎么办呢？

加强颈肩部肌肉的锻炼，在工间或工余时，做头及双上肢的前屈,后伸及旋转运动，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力

可以吃一下止痛，镇静，止晕的药物来缓解，辅助外用，热敷，牵引，针灸，推拿按摩及功能锻炼等系统的治疗

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