腰间盘突出的注意事项有什么

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我今天刚检查出来腰间盘突出，腰间盘突出的注意事项有什么？

腰间盘突出的病人，定要注意保暖，避免受凉，以免受凉以后导致腰部的肌肉过度收缩，避免导致腰部椎体受力增加。

对于病人出现腰椎间盘突出，主要是避免腰部过度受力活动，特别避免反复的弯腰活动，并且避免腰部长时间一个姿势劳作，以及长时间坐着时一定要多注意坐姿。

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