长期伏案的工作者，应定时改变头部体位，按时做颈肩部肌肉的锻炼。注意端正头，颈，肩，背的姿势，不要偏头耸肩，谈话，看书时要正面注视。要保持脊柱的正直。
微创手术治疗脊髓型颈椎病的话效果很好。脊髓型颈椎病适合局部休息，不宜增加运动刺激，有较明显或进行性脊髓受压症状时禁忌运动。
微创治疗脊髓型颈椎病效果怎么样
我想问一下，微创手术治疗脊髓型颈椎病的话，效果怎么样？
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