不建议阿胶一次用量太多，不仅起不到滋补的效果，还可能引起身体的不适。另外还要注意在吃阿胶期间避免吃辛辣和生冷的食物。
阿胶的营养成分比较高，一般是用保健使用。女性朋友常吃阿胶可以改善肤质，具有美容的效果。是比较适合经常食用的滋补品。
阿胶的营养成分比较高，一般是用保健使用。女性朋友常吃阿胶可以改善肤质，具有美容的效果。是比较适合经常食用的滋补品。
阿胶糕最好是饭前服用。这样对阿胶内营养物质的吸收更好一些。但是要注意肠胃不好的朋友建议最好是饭后再服。
阿胶糕空腹吃还是饭后吃
朋友送给我一些阿胶糕。但是我之前没有吃过这种东西。想问问阿胶糕空腹吃还是饭后吃？
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