每天适当的锻炼可以促进消化,同时一定要在这一段时间内保持一个良好的心情,这样才能够更好的调节饮食。骨头汤是高蛋白食物,比较难吸收。所以有可能会出现这种现象,时身体吸收出现了的问题。可以去医院坐一下肠镜检查。